• +108.000 tevreden deelnemers
  • +18 jaar ervaring

Wij geloven in meer dan
een cijfer op de weegschaal

PS. food & lifestyle is ontstaan vanuit één overtuiging: je goed voelen gaat verder dan afvallen. Het gaat over energie hebben, blij zijn met wie je ziet in de spiegel en een levensstijl vinden die écht bij jou past.

Wat begon als een programma om mensen te helpen gezonder te eten, groeide uit tot een van de meest toonaangevende voedings- en leefstijlprogramma’s van Nederland, België en Duitsland. Met meer dan 18 jaar ervaring en honderden coaches die dagelijks mensen begeleiden, weten we wat werkt en wat niet.

 

Het PS. Programma Vind een coach
+90 coaches
Door heel Vlaanderen
+108.000 deelnemers
Gingen je voor
1 tot 2 kg
Resultaat per week (gemiddeld)
Ontwikkeld door diëtisten
+18 jaar een bewezen methode

Onze missie

Onze missie is simpel: we helpen jou een gezonde levensstijl aan te leren die je kunt volhouden. Geen quick fixes, geen shakes, geen honger. Maar een aanpak op maat, waarbij jij leert ánders te eten in plaats van minder.

Wij geloven niet in één weg naar een gezond gewicht. Ieder lichaam is anders, iedere situatie is anders. Daarom staat persoonlijke begeleiding bij ons altijd centraal.

We helpen je om grip te krijgen op je voeding en gewoontes, zodat je niet steeds opnieuw hoeft te beginnen. Het doel is dat jij je niet alleen tijdelijk beter voelt, maar een leefstijl ontwikkelt die bij je past en die je vol kunt houden.

 
 
 

Anders eten, niet minder

Het PS. food & lifestyle programma is ontwikkeld door diëtisten en gebaseerd op de nieuwste wetenschappelijke inzichten. De basis is een koolhydraatarm en eiwitrijk eetpatroon, waarbij je lichaam overschakelt op vetverbranding zonder dat je spiermassa verliest. Zo voorkom je het jojo-effect en bereik je een resultaat dat blijft.

Tijdens het programma eet je ongeveer zes keer per dag: gevarieerd, lekker en uitgebalanceerd. De producten van PS. food & lifestyle zijn speciaal ontwikkeld om je daarbij te ondersteunen: van wraps en crackers tot pasta en tussendoortjes, allemaal laag in koolhydraten en hoog in eiwitten.

Meer over het PS. Programma
 
 

De mensen achter de methode

PS. food & lifestyle werkt met een landelijk netwerk van meer dan 250 voedingscoaches die jou persoonlijk begeleiden. Zij staan dichtbij jou en helpen je stap voor stap naar een gezondere leefstijl.

Achter deze coaches staat een vast team van voedingsspecialisten binnen PS. food & lifestyle. Dit team ontwikkelt de programma’s, bewaakt de kwaliteit en zorgt dat alles wat je volgt klopt — van voedingsadvies tot opbouw van de fases.

Zij trainen en ondersteunen de coaches, zodat jij kunt rekenen op begeleiding die niet alleen persoonlijk is, maar ook inhoudelijk sterk en betrouwbaar.

 

Echte resultaten van mensen zoals jij

Ik gaf mezelf nog één kans en straal weer!*

Mijn leefstijl is in 12 weken compleet veranderd*

Samen besloten we: dit gaan we écht goed aanpakken*
Alle succesverhalen